Les 1

Les 1

Module 7: Productiever werken Download transcript Doe de Chronotype test
Les 8: Wekelijkse check-in

Les 8: Wekelijkse check-in

Module 6: Stoppen met uitstellen Het is heel belangrijk om in een proces als dit vinger aan de pols te houden. Goed te blijven letten op je eigen vooruitgang en daar telkens scherp op te zijn. Dat maak je een stuk makkelijker door een wekelijkse check-in te doen met...
Les 7: BEGIN: actie zorgt voor motivatie

Les 7: BEGIN: actie zorgt voor motivatie

Module 6: Stoppen met uitstellen “Als ik maar genoeg motivatie had, dan deed ik het wel.” “Ik ben totáál niet gemotiveerd, vandaag lukt het niet.” We denken dat we motivatie nodig hebben om te beginnen, we denken dat we inspiratie en...
Les 6: Goede gewoontes makkelijker maken

Les 6: Goede gewoontes makkelijker maken

Module 6: Stoppen met uitstelgedrag Zoals ik eerder al vertelde is je uitstelgedrag een set van gewoontes. Dingen die je jezelf hebt aangeleerd en die je waarschijnlijk elke dag doet zonder er echt over na te denken. In de vorige les hadden we het over het moeilijker...