Module 8: Afsluiter

Module 8: Afsluiter

We zijn bij het einde beland! Ik ben trots op je dat je zo ver bent gekomen. In deze les neem ik afscheid en geef ik je nog wat laatste tips mee.
Module 7: Bonus: Productiever werken

Module 7: Bonus: Productiever werken

Als je stopt met uitstellen, zal je merken dat je productiviteit vanzelf door het dak gaat. Maar omdat ik je toch nog wat extra productiviteitstips wil geven, deze bonusles. Ik geef je mijn tien beste tips en tricks om productiever te werken waar je meteen vandaag mee...
Module 6: Stoppen met uitstellen

Module 6: Stoppen met uitstellen

Nu begint het echt: we gaan ervoor zorgen dat jij stopt met uitstellen. In 8 praktische stappen ga ik je leren hoe je dit aanpakt en hoe je ervoor zorgt dat je uitstelgedrag echt tot het verleden gaat behoren. Je ziet hieronder 8 lessen, loop ze rustig één voor één...
Module 5: Hoe & wat je uitstelt

Module 5: Hoe & wat je uitstelt

Nu we helder hebben wat uitstelgedrag is, waarom uitstelgedrag een probleem is en waarom je het doet, gaan we kijken naar hoe jij uitstelt en wat jij uitstelt. Tijd om even goed naar je eigen gedrag te gaan kijken!
Module 4: Waarom je uitstelt

Module 4: Waarom je uitstelt

Maar waarom doe je dat nou eigenlijk, dat constante uitstellen? Je weet dat het niet ideaal is voor je, maar toch doe je het elke keer weer. Is het omdat je geen zin hebt of zit er wat anders achter? In deze module ga ik je uitleggen waarom je uitstelt.
Module 3: Uitstelgedrag: het probleem

Module 3: Uitstelgedrag: het probleem

Als je uitstelgedrag fantastisch voor je werkte, was je vast niet deze training aan het volgen. Toch is het belangrijk om even goed te gaan ontdekken waarom uitstelgedrag nu eigenlijk zo’n groot probleem is. Wat is precies het issue? Waarom is het zo essentieel...
Module 2: Wat is uitstelgedrag

Module 2: Wat is uitstelgedrag

De basis: wat is uitstelgedrag nou eigenlijk? Het is handig om het hier even goed over te hebben voor we echt gaan starten. Zo weten we dat we het over hetzelfde hebben. Wat uitstelgedrag nou precies is, behandel ik in deze module.
Module 1: Start hier

Module 1: Start hier

Begin hier met de training. Ik leg je uit hoe de academie werkt en hoe je gaat zorgen dat je deze training succesvol af gaat ronden.
Module 12: Schuldgevoel

Module 12: Schuldgevoel

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Oei, dat schuldgevoel… Hier krijg ik altijd veel vragen over. Daarom een aparte module over dit monstertje in je...
Module 11: Veel voorkomende vragen & situaties

Module 11: Veel voorkomende vragen & situaties

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Over dit onderwerp heb ik door de jaren heen heel wat vragen en opmerkingen gekregen. Die behandel ik in deze module. Maar ook bespreek ik wat situaties die veel voor (kunnen) komen en die neem ik met je...
Module 10: Nee tegen jezelf zeggen

Module 10: Nee tegen jezelf zeggen

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Nee hoef je niet altijd alleen maar tegen anderen te zeggen, of in situaties die buiten jou om gebeuren. Je kan het ook tegen jezelf zeggen! Misschien moet jij wel heel veel van jezelf, of leg je jezelf...
Module 9: De discussie

Module 9: De discussie

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Het is onvermijdelijk. Ik kan je beloven dat het gaat komen. De Discussie. Met hoofdletters. Hier zit je niet op te wachten, hier heb je geen zin in, het is niet leuk. Maar wen er maar aan. Niet iedereen gaat...
Module 8: Werk/privé

Module 8: Werk/privé

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Er zijn twee soorten mensen. De ene soort vindt het op werkvlak veel moeilijker om nee te zeggen en grenzen aan te geven, de ander vindt dat juist in privésituatie en met familie en vrienden veel lastiger. In...
Module 7: Wat betekent deze JA?

Module 7: Wat betekent deze JA?

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Je weet nu hoe je heel praktisch nee kan zeggen. Als je twijfelt of je ergens nee tegen moet zeggen, is het goed om te realiseren wat de consequenties van een ‘ja’ kunnen zijn. Ik illustreer dat...
Module 6: Hoe zeg je nee?

Module 6: Hoe zeg je nee?

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Nu komen we bij de kern. Het echte werk. Hoe zeg je nee? We gaan nu mega praktisch aan de slag. Ik geef je heel erg veel voorbeelden en uitleg waar je meteen vandaag zelf mee aan de slag...
Module 5: Wat wil je wel?

Module 5: Wat wil je wel?

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Als je nee gaat zeggen, is het handig om te weten waar je vaker JA tegen wilt zeggen. Wat krijgt jij van jou een volmondige JA? In deze video ga ik je helpen ontdekken wat je dan wél wilt, door middel van...
Module 4: Het belang van nee zeggen

Module 4: Het belang van nee zeggen

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Waarom is nee zeggen nou zo belangrijk? Ik denk dat je het wel een beetje weet, anders volgde je deze training niet. Maar we gaan hier nog wel samen even wat dieper op in, zodat je echt gaat popelen om vaker...
Module 3: Het resultaat van altijd ja zeggen

Module 3: Het resultaat van altijd ja zeggen

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training Nu je helder hebt waarom nee zeggen zo lastig voor je is, is het belangrijk helder te krijgen wat het resultaat is van het ja zeggen. En dan vooral van ja zeggen terwijl je nee bedoelt. Want ja zeggen op zich...
Module 2: Waarom is nee zeggen zo lastig

Module 2: Waarom is nee zeggen zo lastig

Structuurjunkie ‘Nee is ook een woord’ training We beginnen helemaal bij het begin: waarom is nee zeggen nou eigenlijk zo moeilijk? Waarom kan je niet gewoon ja zeggen op de dingen die je wilt en nee zeggen op de dingen die je niet wilt? Als het zo simpel...